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「辞めたい…でも」を終わらせる
自己理解ワーク
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10のワークで、あなたの本音を言語化します。
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こんな悩み、ありませんか？
毎朝「また今日も同じ一日か」と感じる
安定しているのに、なぜか心が苦しい
退職後の人生が想像できない
本当にやりたいことが分からない
弱音を吐ける場所がない
体力の衰えと将来不安が同時に来る
家族のために頑張ってきたが、自分の人生は？
「このまま終わりたくない」と思う瞬間がある
WORKSHEET CONTENTS
3つのフェーズ × 10のワーク
Phase 1: 現状を知る
WORK 1: 今の不満・不安の棚卸し
WORK 2: 「本当はしんどいこと」の言語化
WORK 3: エネルギーの収支チェック
Phase 2: 自分を知る
WORK 4: 価値観の優先順位
WORK 5: 人生の転機マッピング
WORK 6: 強みの再発見
WORK 7: 理想の1日を描く
Phase 3: 一歩を踏み出す
WORK 8: やめたいこと・取り戻したいこと
WORK 9: 90日後の自分への手紙
WORK 10: 最初の一歩宣言
ヒロ
58歳｜元警察官34年｜格闘技〜パワーリフティング40年｜人生後半の再起動ラウンジ主宰
元警察官34年。57歳で早期退職。怪我、父の急死、母の病気を経て「時間は命だ」と気づく。 心と体を整え直し、同じように頑張りすぎた人の再出発を支える活動を開始。
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FAQ
よくある質問
Q. 本当に無料ですか？
A. はい、完全無料です。LINE登録後に自動でPDFが届きます。追加料金は一切ありません。
Q. LINEの配信が多すぎませんか？
A. 週1〜2回程度の配信です。不要な場合はいつでもブロックできます。
Q. スマホだけで取り組めますか？
A. はい、スマホでPDFを開いて、メモアプリに書き込む形で取り組めます。
Q. 個人情報は安全ですか？
A. LINE公式アカウントの仕組み上、お名前やLINE IDが運営側に見えることはありません。